打從生完 Baby。胸部就開始備戰狀態,超怕變成石頭奶

想當初剛生孕完後,從 5 c.c. 開始一點一點擠出母奶,每2個小時定時起床擠奶,一日復一日

至今已經可以擠到 80 c.c. ,而且時間拉長至每4小時擠一次即可;原本以為一切都開始步上軌道時,上了堂乳腺疏通課,才發現原來胸部還是有許多硬塊沒有推開!!

 

以下是筆記重點,趕快記起來吧!

1. 胸部上有乳垢怎麼辦? 乳汁脂肪較高,用棉花棒沾溫開水輕輕地擦拭胸部有乳垢的部位,將乳垢清潔乾淨;千萬別用手去除,會受傷

2. 疏通乳腺的好東西! 卵磷脂,很多人誤以為卵磷脂可以發奶,其實正確的功用就是疏通乳腺,降低脂肪

3. 溢奶怎麼辦?原因是上一次乳房內的母奶未排空,假設原本100%的奶量只擠出70%,剩下的30%還留在胸內,爾後幾個小時之間有發奶至100%時,之前的30%會開始被推擠出,才會發剩滴滴答答的漏奶狀況

4. 每一次是不是要排空母奶呢? 每天至少要有一次能完全排空母奶,讓胸部一直維持在軟Q狀態比較妥當囉

 

By 兔寶

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