鼠寶與兔寶的觀察日記

打從生完 Baby。胸部就開始備戰狀態，超怕變成石頭奶

想當初剛生孕完後，從 5 c.c. 開始一點一點擠出母奶，每2個小時定時起床擠奶，一日復一日

至今已經可以擠到 80 c.c. ，而且時間拉長至每4小時擠一次即可；原本以為一切都開始步上軌道時，上了堂乳腺疏通課，才發現原來胸部還是有許多硬塊沒有推開！！

以下是筆記重點，趕快記起來吧！

1. 胸部上有乳垢怎麼辦？ 乳汁脂肪較高，用棉花棒沾溫開水輕輕地擦拭胸部有乳垢的部位，將乳垢清潔乾淨；千萬別用手去除，會受傷

2. 疏通乳腺的好東西！ 卵磷脂，很多人誤以為卵磷脂可以發奶，其實正確的功用就是疏通乳腺，降低脂肪

3. 溢奶怎麼辦？原因是上一次乳房內的母奶未排空，假設原本100%的奶量只擠出70%，剩下的30%還留在胸內，爾後幾個小時之間有發奶至100%時，之前的30%會開始被推擠出，才會發剩滴滴答答的漏奶狀況

4. 每一次是不是要排空母奶呢？ 每天至少要有一次能完全排空母奶，讓胸部一直維持在軟Q狀態比較妥當囉

By 兔寶